Massage Récupération Musculaire

Le massage Récupération Musculaire est utilisé auprès de personnes ayant des douleurs musculaires liées à des contractions de défense (port de charge inapproprié, mouvements répétitifs, étirements excessif…), à une mauvaise posture au quotidien, ou encore en lien avec le stress.
Ces contractions musculaires peuvent être à l’origine de céphalées, de douleurs à la mâchoire, à la nuque, au bas du dos, une douleur aux oreilles,des vertiges, des nausées, des brûlures à l’estomac, un tennis elbow, des picotements dans les doigts, etc.… la liste présentée n’est pas exhaustive.
Ce massage est une forme spécifique de mobilisations manuelles directes hypertoniques, prodiguées de façon méthodique sur le corps.
Frictions, pétrissages, percussions, et effleurements sont utilisés afin de dynamiser, relaxer et détoxifier afin de permettre une meilleure récupération musculaire.
L’utilisation de points de pression toniques et profonds libèrent des tensions accumulées et relâchent les muscles.
L’ensemble de ces effets positifs va engendrer une meilleure performance physique et psychique , en procurant :
la santé des muscles et de leurs fascias
Un meilleur tonus corporel
Une meilleure résistance des articulations
Une accentuation de la concentration, de l’attention
Une lutte active contre le stress, l’anxiété…
La prestation se réalise sur 45 mn à 1 h 00, en fonction de votre état.