Anxiété : Vices et Vertus
Vous êtes du genre à ruminer une bonne partie de la nuit sur le pourquoi du comment de votre journée passée ?Vous listez et listez à nouveau les points à évoquer …
CEPHALEE VS MIGRAINE
Plusieurs de mes clients viennent suite à des maux de tête chroniques, qu’ils ont du mal à faire disparaître.Certains parlent de migraines, d’autres de céphalée et d’autres encore ont les …
Votre conduite ? Plutôt « Cool Raoul » ou « crispé et je t’em**de » ?
Comment conduisez-vous ? Vous êtes plutôt « cool Raoul » (A), « concentré et éveillé » (B) ou « crispé et je t’em**e » (C) ? Cette question m’est venue en observant la position de mon …
QUIZZ STATION DEBOUT ET LOCOMOTION : Réponse trouvée !!
Quizz trouvé par Sandrine F. ! qui a tenté sa chance avec ténacité et curiosité ! Elle n’a pas été la seule ! et je vous remercie tous pour votre …
Stress aigu vs stress chronique : comment éviter de glisser dedans (même du pied droit…)
Comme nous l’avons vu dans l’article précédent Comprendre, Reconnaître et Vaincre son stress !, le stress est l’ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une personne pour …
Comprendre, Reconnaître et Vaincre son stress !
Comprendre son stress : « Je viens vous voir parce que je suis stressé(e) : j’ai un point ici (plexus), j’ai mal aux épaules, je digère mal….bref, je ne suis pas …
Guide des douleurs aux pieds
Sylvie, 25 ans, s’est mise à la marche afin de profiter des quelques instants de liberté et de grand air entre deux confinements.La voilà qui arpente les chemins de randonnée, …
Aïe, c’est la sciatique ? Non, le piriforme !
J’entends souvent dire : » je crois que j’ai une sciatique qui se déclenche! » Pourtant, Il pourrait s’agir du piriforme ! Vous connaissez la différence ? Non ? Et bien, …
Etirement des muscles de la nuque
Nombre d’activités ou d’événements sont à l’origine de contractions musculaires : un accident, une chute, une entorse…ou encore travailler devant un ordinateur, étudier avachi sur son bureau ou tenir un …
LA CURE DETOX ET VOUS…
C’est la saison de la détox !! si vous ne le saviez pas, notre société de consommation ne néglige aucune publicité pour vous en informer, et vanter moultes produits pour nettoyer …